PIERRE BARUZY
« Jamais on a autant parlé de la défense dans la rue... et pour cause. Les protagonistes des différentes disciplines de combats proposent chacun leur spécialité.
Les démonstrations conventionnelles qui se présentent, bien répétées en salle, ne sont convaincantes que pour les profanes.
Il semble nécessaire de démystifier la question et de l’examiner à la lumière de sa difficile réalité.
Pour savoir se défendre, il ne suffit pas de connaître quelques coups, «même particulièrement efficaces » ; les utiliser à la seconde, sur une sollicitation inattendue, est autre chose.
L’homme ou la femme placé soudain devant un attaquant, surgissant
de l’ombre, doit avoir les qualités physiques et psychologiques que l’on appelle « sang froid », pour ne pas éprouver l’émotion paralysante qui fait perdre la fraction de seconde qui peut être fatale.
Des conditions qui ne sont pas choisies peuvent être défavorables et gêner le mieux entraîné : par exemple : vêtements lourds et amples, sol inégal ou glissant, un adversaire très protégé, ... Malgré ces impedimenta il faut pouvoir instantanément choisir dans son arsenal le coup approprié et une tactique de défense et de contre attaque.
Avant même d’enseigner les coups pratiques, l’homme ou la femme
doit être préparé par un ensemble d’exercices éducatifs du système nerveux, pour qu’il ait le contrôle de lui-même, conserve son sang froid et agisse instantanément par geste volontaire ou réflexe.
Trois principes indispensables pour réussir : Il faut être vif, précis
et vigoureux. Cela s’acquiert par un entraînement approprié.
...................Il se trouve que la Boxe Française, sport de formation de base, développe chez ses pratiquants l’ensemble des qualités essentielles somatiques et psychologiques pour apprendre
à se défendre.'